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    《你怎么过今天,就怎么过今生》| 尹烨 | 午睡20分钟,吃饭先菜后饭

    编辑推荐 尹烨给这本书排了一条从 13:00 到 22:00 的时间表:中午小憩 20 分钟,理由是成年人完成浅睡到深睡过渡约需 30 至 40 分钟,卡在第一个深睡阶段之前醒来,才不会被"睡眠惯性"...
    rick_qi 4 小时前17评论生物钟与代谢 职场健康
    小说

    《叙旧》| 魏思孝 | 修好亡妻手机,他发现了另一个她

    编辑推荐 苏雪被一辆速度并不快的轿车撞倒,没戴头盔,闯红灯,负全责。她是超市导购员,出事那天骑电动车去上班,上午十点公交车到站时她已经死了一个半小时。丈夫张因兵在开车途中肩膀突然沉了一下,像千斤压顶,...
    rick_qi 11/0588评论当代文学 短篇小说集
    传记

    《沃伦·巴菲特和比尔·盖茨:改变世界的友谊》| 安东尼·麦卡滕 | 那顿饭上,两人都答”专注”

    编辑推荐 1991年7月5日,玛丽·盖茨用一句"来见见沃伦·巴菲特"把儿子叫到了胡德运河的度假屋,比尔压根不想去,吩咐直升机驾驶员两小时后就回西雅图。沃伦同样不情愿,在车上问同伴"待多久再走算不失礼"...
    rick_qi 11/0572评论人物传记 慈善史
    运动保健

    《我体内的灾后重建:释放创伤的7个身体练习》| 大卫·拜尔采利 | 炮弹落下时,八个人蜷成了同一个姿势

    编辑推荐 在黎巴嫩一栋被炸毁的废弃校舍地下室里,拜尔采利和另外七个人躲了几个星期。炮击持续的那天,他们八人背靠墙、屈膝坐着,每落一枚炮弹,就同时猛地蜷回胎儿的姿势。他看着这一幕,觉得像在看一段精心编排...
    rick_qi 11/0584评论创伤疗愈 身体工作
    运动保健

    《我的代谢我做主》| 宋峻 | 决定血糖的不是食物,是胰岛素

    编辑推荐 一个在医院最忙科室工作十几年的人,身高1.6米,体重接近75千克,某次洗澡时摸到肚子上有个硬块,然后体检报告亮起红灯:脂肪肝、肝功能异常、尿酸475微摩尔每升、肾小球滤过率低至93.79。她...
    rick_qi 11/0574评论代谢健康 营养学
    小说

    《我播种黄金》| 唐诺 | 写一本只有一根手指头力量的书

    编辑推荐 唐诺写这本书,是为了回绝理想国做音频的邀约。他完全按对方的规格来写,每篇分两段,一段四千字,然后等着出版社自己看出来:他写的全是文字,念出来没人听得下去。这本书是一纸书单,取于疫情那段时间他...
    rick_qi 11/0491评论外国文学书评 阅读随笔
    文学

    《温柔的讲述者》| 奥尔加·托卡尔丘克 | 诺奖作家的反旅行宣言与动物之问

    编辑推荐 托卡尔丘克这本书里有一篇讲她为什么不再想旅行了,理由列了一长串,其中一条是她在南海看到由塑料垃圾组成的浮岛,想在沙滩上坐下,得先清理出一片空地。她也不承认那种"我拥有旅行的权利"的说法:她可...
    rick_qi 11/0485评论文学讲稿 诺奖作家随笔
    传记

    《所有无名的人》| 陈年喜 | 一包三公斤炸药,把他变成聋子

    编辑推荐 陈年喜的耳聋是这么来的:在秦岭的坑道里有块两吨重的巨石卡住巷道,他本可以只放四管炸药,想想不保险,把整整一包三公斤全放了。导火索燃起来,他往洞外跑,安全帽撞在巷道顶上,人被撞倒,眼冒金星,摸...
    rick_qi 11/0477评论
    小说

    《收留》| 克莱尔·吉根 | 这个家里没有秘密,哪里有秘密哪里就有丑事

    编辑推荐 "哪里就有丑事——我们不要丑事。"金塞拉太太对刚被她洗过澡、换上死去男孩衣服的小姑娘说这句话时,反常识的地方在于,她是在一个藏着秘密的家里宣布这条家规的。女孩被父亲丢在韦克斯福德乡下的金塞拉...
    rick_qi 10/29172评论
    小说

    《失忆之家》| 多纳托·卡瑞西 | 左肩前额右肩,拍三下开门

    编辑推荐 左肩、前额、右肩,拍三下,一个人就进了恍惚。这本书里的催眠师分两派:一派是彼得罗·格伯,儿童心理师,用节拍器和小摇椅;另一派是被他称为"故事叙述者"的对手,能隔着一道设定好的门,命令一个养马...
    rick_qi 10/29127评论心理惊悚 意大利悬疑

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