编辑推荐 失眠的夜晚,我翻到书里“爱的笔记本”那章,看到作者把画满“×”的纸页全部贴上五颜六色的创可贴。这个动作让我愣住了。这本书不是一本讲艺术疗愈理论的书,而是一本让你直接动手写的书——里面有80幅...
《被困住的人》| 詹姆斯·霍利斯 | 荣格派心理学家,用二十一章剖析中年困境与个体化之路
编辑推荐 在苏黎世湖畔的一个夜晚,詹姆斯·霍利斯站在阳台上,看见远处闪烁着一团蓝光。他后来追查到那是一家保险公司的招牌,但这个意象从此缠住了他,成了他理解中年困境的钥匙。霍利斯是荣格派心理分析师,写过...
《被孤立的勇气》| 岸见一郎 | 阿德勒心理学中“被孤立”的正面意义
编辑推荐 在医院走廊等叫号时翻开这本书,一页读到作者说“被孤立不等于孤独”,甚至可能是一种觉醒。我抬头看了看周围,每个人都低着头刷手机,没人看我,按理说这正是“被孤立”的状态,但我确实没觉得孤独。这是...
《中国式家庭:关系里的纠缠和解脱》| 陈海贤 | 走进咨询现场解开家庭的难题活出自由
编辑推荐 你给妈妈发了“母亲节快乐”,她回复“嗯”。你等了五个小时,对话框里只有这句话。你告诉她“今天加班”,她问“什么时候回来”。你明明都三十岁了,却还是不敢回家过年。你以为是沟通问题,但陈海贤告诉...
《我们为什么不爱了:走出亲密内耗》| 曹雪敏 | 12次专属心理咨询,聚焦当下中国亲密关系困境
编辑推荐 这本书像深夜递过来的一杯温水,不滚烫,但刚好能让你端着它,聊一些白天没法聊的话。曹雪敏,这位从抑郁废墟里爬出来的心理学博士,没有站在高处给你开药方。她只是把自己29岁那年遭遇的断崖式出轨、把...
《看电影,学犯罪心理分析》| 张蔚 | 犯罪心理学入门读本
编辑推荐 如果你曾对着《沉默的羔羊》里的汉尼拔感到脊背发凉,又或者看完《素媛》后久久无法释怀,那么这本书就是为你准备的。一位犯罪心理学博士,用15部经典电影搭建了一座“犯罪心理实验室”。他像一位耐心的...
《成瘾自控手册》| 安娜·伦布克 | 斯坦福成瘾专家亲授 8大模块 26个互动练习重建大脑平衡 告别焦虑与成瘾
编辑推荐 如果你也曾深夜刷手机到指尖发麻,明明疲惫却停不下来;如果你也曾在暴食后陷入深深的自责,第二天却又重蹈覆辙——那么,这卷篇章或许是你一直在等待的那只手。它不审判你,不给你贴标签,而是像一位冷静...
《共同知识》| 史蒂芬·平克 | 人类合作与社会运转的基石 金钱权力与日常生活的隐形秩序
编辑推荐 翻开这本书之前,我从未想过,那些让我们默契点头、心照不宣的瞬间,背后竟藏着如此精密的逻辑。它不是一本枯燥的理论集,而是一把钥匙,为你打开理解社会、人际关系乃至自我行为的新视角。如果你也曾困惑...
《仪式的力量》| 迈克尔·诺顿 | 哈佛商学院教授系统解析仪式密码,治愈现代人焦虑迷茫
编辑推荐 你是否曾在深夜辗转反侧,被一种说不清的焦虑攫住?是否觉得生活被效率至上榨干,只剩下麻木的重复?这本书像一位悄然而至的智者,它不教你时间管理,也不灌输成功学,只是轻轻掀开日常生活的幕布,让你瞥...
《人性的本源》| 杰罗姆·凯根 | 追踪人的行为在社会环境中如何变化 认识并重塑自我
编辑推荐 如果你曾为孩子的内向而焦虑,或是在“天性”与“教养”的争论中摇摆不定,这本书将为你提供一把珍贵的钥匙。它并非又一本晦涩的学术著作,而是一位毕生探索人性奥秘的智者,用最平实的语言,为你拆解生命...
