编辑推荐 如果你曾为孩子的内向而焦虑,或是在“天性”与“教养”的争论中摇摆不定,这本书将为你提供一把珍贵的钥匙。它并非又一本晦涩的学术著作,而是一位毕生探索人性奥秘的智者,用最平实的语言,为你拆解生命...
《风暴中的宁静》| 冯晓东 | 正念转化焦虑、抑郁及失眠之苦
编辑推荐 如果你正被焦虑、抑郁或失眠的暗流裹挟,感觉生活像一场无法停歇的风暴,那么这本书或许能为你递上一把钥匙。它不是一本冰冷的方法论手册,而是一位走过同样幽谷的同行者的手记。作者冯晓东以“理工男”的...
《隐秘的羞耻感》| 约翰·布拉德肖 | 影响终身的家庭暴力
编辑推荐 翻开这本书,就像有人轻轻揭开了你心底那层不敢触碰的纱布。它谈的不是宏大的理论,而是那些深夜独处时,内心最细微的颤栗——为什么我们总觉得自己“不够好”?为什么付出所有却依然感觉“不配被爱”?作...
《安定此心:我当精神科医生的12000天》| 姜涛 | 安定医院精神科医生30余年的诊疗手记
编辑推荐 这不是一本教你如何战胜疾病的指南,而是一张邀请你走进人性最深处的通行证。作者用三十余年的诊室见闻,将那些被误解为“矫情”、“脆弱”的痛苦,还原成一个个具体而微的生命故事。如果你曾感到孤独、不...
《海鸥才不管那么多》| 莱亚·布卢门塔尔 | 用心理学知识回击每个利用善良的恶意,不做任人拿捏的软柿子
编辑推荐 翻开这本书,你可能会先被作者自嘲的幽默感逗笑,但很快,你会发现自己笑不出来了。那些为了维持表面和平而咽下的委屈、不敢说出口的“不”、面对冲突时瞬间僵住的身体反应,都被作者用手术刀般的笔触精准...
《风暴中的宁静》| 冯晓东 | 正念转化焦虑、抑郁及失眠之苦
编辑推荐 如果你也曾被焦虑、抑郁或失眠的暗流裹挟,感觉生活像一场永不停歇的风暴,那么这本书或许能为你提供一片宁静的港湾。它不是一本冰冷的方法论手册,而是一位过来人用生命转化的温度写就的指南。作者冯晓东...
《不要为打翻的牛奶哭泣》| 赵约翰 | 积极心理反焦虑反内耗温暖心灵指南
编辑推荐 如果你也曾在深夜反复咀嚼一句无心之言,为一次微小失误彻夜难眠,感觉自己的情绪总被他人轻易牵动,那么这本书就是为你准备的。它不像高高在上的心理教科书,更像一位陪你坐在咖啡馆窗边的挚友,用最温和...
《我决定去看心理医生》| 冯心语 曾旻 刘在田 | 给每一个人的心理咨询入门书
编辑推荐 翻开这本书之前,你或许正站在人生的甬道口,往下望去一片昏暗,光滑的石壁让你找不到任何可以抓握的支点。这不是一本冷冰冰的教科书,而是一份由三位“过来人”亲手绘制的地图。他们既是专业的心理工作者...
《走出不安的人生》| 戴维·罗斯马林 | 将焦虑转化为心理资源行动工具指南
编辑推荐 如果你正被焦虑困扰,觉得它是个需要被消灭的敌人,那么这本书将彻底改变你的看法。它并非又一本教你“战胜”焦虑的指南,而是邀请你与焦虑握手言和,甚至将其转化为个人成长的燃料。哈佛医学专家的临床智...
《拉康式精神病主体》| 斯蒂恩·范霍勒 | 对拉康关于精神病的观点进行了清晰又贴近原始文献的解释
编辑推荐 对于精神分析、临床心理学及哲学领域的读者而言,这是一部不可多得的深度研究著作。它系统梳理了拉康跨越半个世纪的精神病理论演变,从早期想象性认同到晚期纽结理论,脉络清晰,论证严谨。作者不仅忠实呈...
