《焦虑症的自救》| 克莱尔·威克斯 | 实战篇

编辑推荐

1. 焦虑症治疗的开创性作品：克莱尔·威克斯博士开创了现代焦虑症治疗方法，将神经系统理论与实际疗法结合，帮助无数患者走出焦虑的阴霾。
2. 全球畅销的非药物治疗书籍：自1962年问世以来，《焦虑症的自救》系列被全球数千万焦虑症患者及精神健康从业者推荐，被译成多种语言，影响深远。
3. 完整收录三部曲：套装包括《焦虑症的自救》《焦虑症的自救 实战篇》《焦虑症的自救 演讲访谈篇》，全方位覆盖焦虑症患者的不同需求，帮助他们实现自我康复。
4. 深远的学术与实践价值：威克斯博士的治疗理念不仅影响了数代焦虑症患者，还为现代认知行为疗法奠定了基础，广受精神科医生及心理治疗师推崇。

书籍封面

内容简介

《焦虑症的自救》系列是现代焦虑症治疗领域的经典之作，由克莱尔·威克斯博士编著，共三册，涵盖了从理论到实践、再到对话与答疑的全面内容。第一册《焦虑症的自救：从神经系统角度出发治愈焦虑症》首次提出了将神经系统理论应用于焦虑症治疗的革命性方法，并详细描述了如何打破焦虑症的恶性循环。第二册《焦虑症的自救 实战篇》以真实案例为基础，帮助读者在实际生活中应用这些方法，特别关注广场恐惧症的康复。第三册《焦虑症的自救 演讲访谈篇》则收录了威克斯博士在晚年时的演讲与访谈内容，进一步探讨她的治疗理念，回答读者的疑问。

作者简介

克莱尔·威克斯（Claire Weekes，1903—1990）是一位享誉世界的神经症与内科医生，被誉为“解开焦虑症密码的女人”。她是悉尼大学获得科学博士学位的首位女性，曾获动物学奖章并从事进化科学研究。然而，由于个人经历的焦虑症困扰，她转而投身医学，成为焦虑症治疗的先驱。威克斯博士开创了“面对、接受、飘然、等待”的治疗原则，并在《焦虑症的自救》系列中将其系统化，帮助全球数千万患者实现了自我治疗与康复。她的作品至今仍然是焦虑症患者和心理治疗领域的重要参考书。

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