编辑推荐 厌倦了昂贵的医美和打针?想从源头逆转衰老?美国“整体抗衰医生”安东尼·尹带来颠覆性理念!《冻龄》不只是一本护肤书,它是融合营养学、皮肤科学、生活方式的科学抗衰全方案。揭示衰老5大元凶,提供3...
《挪威耐力》| 布拉德·卡尔普 | 中长跑、马拉松、铁人三项精英选手的“双阈值日”训练法
编辑推荐 撕开挪威运动员统治耐力赛场的终极密码!本书揭秘北欧小国如何用“双阈值训练法”颠覆传统训练逻辑——从奥运冠军布鲁门费尔特的雨中特训,到英厄布里格森家族的科学基因,作者用工程师视角解剖乳酸阈值控...
《低碳水:适合国人体质的慢病营养策略》| 夏萌 | 20+临床营养实践,15万+真实案例饮食营养
编辑推荐 北京安贞医院临床营养科专家夏萌医生20年实战经验总结!《养生堂》《我是大医生》特邀专家颠覆传统饮食认知,破解慢病困局。深圳市宝安区中心医院低碳医学门诊专家周华、中国健康管理协会功能医学分会副...
《理智与疯狂》| 莎拉·曼宁·佩斯金 | 神经疾病如何改变我们的大脑与生活
编辑推荐 一部颠覆认知的神经科学力作!当《纽约时报》《华尔街日报》联手推荐,当医学与文学在脑科学领域碰撞——这本“神经文学家”的跨界之作,用分子级视角揭开阿尔茨海默病、亨廷顿病等神经疾病的残酷真相。你...
《医学的随机行为》| 阿努帕姆·杰纳,克里斯托弗·沃舍姆 | 哈佛医学教授教你做出合理医疗决策
编辑推荐 你是否想过,看病的日子、医生的生日、甚至你的出生月份,都可能影响你的治疗方案和健康结果?《医学的随机行为》一书将颠覆你对医疗确定性的认知!哈佛医学院权威专家联手,通过大量真实案例和严谨的自然...
《了不起的中成药》| 马可迅 | 漫画讲透中成药,中医入门启蒙书!
编辑推荐 当"文景之治"的仁政光环下藏着贫民"生子辄杀"的惨剧,当汉武帝"独尊儒术"的儒袍里裹着法家专制的铁腕——马可迅用手术刀般的笔锋剖开西汉温情叙事。本书撕碎历史教科书对中成药的模糊定义,还原从《...
《看见她们》| 洛塔·博里·斯科格隆 | ADHD女性的困境
编辑推荐 当社会将ADHD定义为“多动男孩的专利”,成千上万的女性正在无声坠落。瑞典精神医学家洛塔·博里·斯科格隆以20年临床实证撕开诊断偏见:激素波动如何让经期成为认知灾难场,社会规训怎样把完美主义...
《饮食的谬误》| 伊德里斯·莫卧儿 | 别让那些流行饮食法害了你
编辑推荐 厌倦了网络上相互矛盾的饮食建议?被各种流行饮食法搞得晕头转向?英国国家医疗服务体系注册医生、超百万人订阅的营养学专家伊德里斯·莫卧儿博士,带来这本拨乱反正之作。本书不推销任何特定食谱或饮食法...
《我以为生孩子只是给人生按下暂停键》| 宝夏夏后浪 | 人生副本,大胆开局
编辑推荐 当生育话题被过度美化时,这部漫画像一剂清醒剂戳破幻象。新手妈妈宝夏夏用画笔记录从恐育到真香的蜕变历程——产检血压飙升、产房喝可乐续命、被娃丑哭又真香的崩溃瞬间。没有滤镜的生育真相,却透出粗粝...
《你忘了全世界,但我记得你》| 郑秋豫 | 十二年阿尔茨海默病照护催泪实录
编辑推荐 当挚爱在记忆迷宫中渐行渐远,一位语言学家用12年照护实录写下生命最坚韧的答卷。这不是虚构的悲情故事,而是复旦大学梁永安教授含泪力荐的真实手记:“每一页都闪耀着人性光辉,照见千万家庭的隐痛。”...
