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凌晨两点睡不着，翻个身手臂碰到旁边的人，那种踏实感一下子就上来了。如果身边没人的话，这种空虚会被放大。我们好像很少正经讨论过“摸”这件事。这本书的作者是全球触摸实验的负责人，他本来想研究日常触摸，结果项目刚开始就撞上了新冠疫情。全球四万名被试者在被剥夺了触碰的日子里，反而让他彻底搞明白了一件事：皮肤接触根本不是什么可有可无的社交礼仪，它是社会黏合剂，更是硬核的生理需求。老实讲，里面有些关于性接触的生物学讨论挺直接的，搞得我中途还走神了一会。
书籍封面
内容简介
这本书试图打破“触摸只是一种社交礼节”的旧观念。作者认为触觉是塑造我们生理和心理的关键感官。书里举了不少有趣的例子：比如研究人员发现，如果在球场上队友之间多击掌，球队的胜率会随之提高；而在另一项实验中，谈判前和对方握个手，买方竟然更愿意放弃隐瞒信息的私心，表现得更加诚实。作者还详细拆解了触觉的生理机制，比如大脑里的“躯体感觉皮层”像一张错乱的地图，把最大的空间留给了手指和嘴唇，这就是所谓的“感官侏儒”。更反直觉的是，疫情期护士轻拍被试者肩膀提醒消毒，反而让大家的配合度下降了近两成，因为这暗示着“现在可以放松警惕了”。
作者简介
迈克尔·巴尼西是英国触觉研究领域的领军学者，主导了覆盖一百多个国家的“全球触摸实验”。他是伦敦大学金史密斯学院的心理学教授，平时在实验室里摆满各种刷子和人体模型，专门研究什么样的抚摸能让人觉得舒服。老实说，作为一个男性学者，他在书里坦承自己在探讨触摸边界时享有性别特权，这种自知之明还算难得。本书由刘晓燕翻译，中文版译笔流畅，没有那种学术书常见的翻译腔。
本书金句
对一些人来说无足轻重的触摸，在另一些人看来却意义重大。我们对触摸的看法通常发自潜意识，而且与每个人以往对触摸的体验有关。（序言）
即使有人不愿意在公园里拥抱陌生人，但许多人仍会出自本能地把拥抱当作一种抚慰和交流的手段。（拥抱章节）
假如有读者发现自己陷入了非常渴望他人触摸或关爱的状态，我要强调两件事：首先，你不是一个人；其次，你有很多可以改变这种状态的选择。（结语）
读后感
陪孩子写作业的时候翻开这书的，看着他在本子上乱画，我忍不住拍了一下他的后脑勺。这动作纯粹是下意识的。书里刚好讲到，孩童时期的触觉体验会决定你成年后怎么看待触摸，吓得我手缩回来半截。作者在实验室里搞了个“多脉冲设备”，专门测人怎么判断抚摸舒不舒服，甚至提到有一种C触觉神经专门对缓慢轻柔的抚摸敏感。这点蛮有意思，难怪人被快速拍一下和被慢吞吞地摸一下，心情完全不同。不过讲到“感官侏儒”那段配图时，我反复看了三遍还是有点糊，大概就是大脑分配给手和嘴唇的地盘特别大，肩膀就占个小破房间。书里还提到个数据，说四分之三的美国人觉得自己处于亲密感饥渴状态。这点我不奇怪。说到这里我想到前几天去理发店，洗头小妹按头皮那一下，确实比听她说十句客套话都管用。疫情那段不让摸不让抱的日子，硬生生把个学术研究搞成了人类缺失体验大调查。我把书签夹在“肌肤之亲”那章，去厨房倒了杯水，没想明白握手是怎么让人在谈判里变诚实的。
阅读人群
刚经历失恋或长期独居，感到莫名情绪低落但又说不清原因的人。
从事护理、早教或心理咨询，需要在工作中把握身体接触边界的从业者。
对脑神经科学和心理学交叉领域感兴趣，喜欢看实验数据拆解日常行为的硬核读者。
不适合对触碰高度敏感或正遭受创伤后应激障碍的人，里面有些关于触摸场景的描述容易引起不适。
豆瓣评分
8.3分
短评：“疫情里看这个简直有奇效，边看边想念朋友的拥抱。作者把触觉的生理机制和社交意义讲得挺透，就是后半部分有点啰嗦，不过‘感官侏儒’那个概念确实好玩。”
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