编辑推荐 在公园长椅上读完这本书，我反复看了两遍第3章。作者沃尔顿讲了一个实验：大一新生花1小时写一篇关于“归属感”的短文，结果不仅大学四年成绩更好，毕业10年后，这群非裔学生的事业成就和生活满意度，...

编辑推荐 在陪孩子写作业的间隙翻开这本书，读到作者说，他写这本书是因为“眼看这些改变人生的智慧最终被社交媒体推荐算法埋没”。这本书不是传记，也不是八卦专栏，完全不涉及马斯克的家庭生活或政治观点，只分享...

编辑推荐 在咖啡馆等朋友的时候翻开这本书，读到一半，朋友迟到了半小时，我居然没生气。这本书讲的是吸引力法则，但跟你之前听过的那些“心想事成”的鸡汤完全不一样。作者提出一个反常识的观点：你根本不需要去“...

编辑推荐 先抛一个反常识的观点：这本书说，情绪没有好坏之分，所有情绪都是保护机制。我是在凌晨失眠时翻开的，读到“白熊效应”那章——你越不让自己想一件事，就越会想，就像失眠时越告诉自己“快睡”越睡不着。...

编辑推荐 在医院候诊时翻到这本书，读到一位投资银行董事总经理描述自己每天的生活：醒来先想到同事没完成的分析报告，然后处理老板深夜发的邮件，再担心老父亲是否忘记吃药，最后发现根本没时间陪孩子。他说自己“...

编辑推荐 你每天加班到深夜，方案改了十几版，却在汇报会上被能说会道的同事抢了风头。你心里委屈，却告诉自己“做人要低调”。你迷信“是金子总会发光”，但等了太久，还是没人看见你。这卷篇章的作者曾是月薪几千...

编辑推荐 你每天早晨醒来，第一反应是“又要上班了”吗？你曾在地铁上幻想过另一种人生，第二天却依然按部就班地走进同一栋大楼？你以为自己是运气不好、能力不够，但这诺丁汉大学的心理学教授会告诉你：你只是把自...

编辑推荐 你每天拼命工作，却发现自己越来越累，越来越麻木。你以为是身体累了，休息一下就好——但第二天醒来，那种“不想上班”的感觉变本加厉。你可能已经陷入职业倦怠，却浑然不知。这卷篇章的作者曾是那个带病...

编辑推荐 你每天被海量信息、专家意见和算法推荐包围，却越来越不敢自己做决定。从选什么电影、吃什么药，到怎么投资、信谁的建议，你总在担心“选错”。你以为是谨慎，其实是把思考外包给了别人。这卷篇章揭示了你...

编辑推荐 你明明已经累到在沙发上睡着，却还是舍不得放下手机，非要刷到眼皮打架才肯去睡。第二天醒来懊悔到想抽自己，天黑之后却照旧。你以为这只是“自制力差”，但这卷篇章告诉你：你正陷在一场“体力、脑力、心...