编辑推荐 当996成为职场标配,当会议填满每个空白时段,这本书带来一剂清醒解药。两位硅谷异类创始人用18年实战经验证明:高效与疯狂加班无关。书中直指“目标管理”“即时响应”“共享日程”三大效率陷阱,提...
《倦怠自救指南》| 迈克·詹姆斯·罗斯 | 如何重掌工作与生活的自主权
编辑推荐 在这个快节奏的时代,倦怠感如同无声的流行病般蔓延。如果你常感到精力被掏空,对生活失去掌控,或是陷入“躺平”却无法真正休息的循环,这本书将为你点亮一盏灯。它不灌鸡汤,不煽情,而是用扎实的行为科...
《高速阅读法》| 上冈正明 | 用学到的知识改变人生
编辑推荐 翻开书页时你是否总在焦虑:堆积的未读书单像讨债鬼般追赶?日本脑科学研究者上冈正明带来颠覆性解法——这不是教你3分钟翻完书的魔术,而是用30分钟三遍阅读法,让知识真正烙进记忆的认知革命。抛弃眼...
《不生锈的人生》| 石井哲代 | 102岁的哲代奶奶从不内耗
编辑推荐 当102岁的哲代奶奶笑着说出“我要做一把不生锈的锄头”,她早已将岁月淬炼成生活的艺术。这位独居广岛山间的老人,用种菜、写日记、弹琴的平凡日常,诠释了“不内耗”的生命哲学。书中没有长寿秘籍的玄...
《向上》| 向上例子姐 | 7步实现跳级人生
编辑推荐 厌倦了原地踏步?渴望突破人生瓶颈?《向上:7步实现跳级人生》为你提供一套切实可行的向上法则。作者“例子姐”以其丰富的跨界经历和创业实践,揭示了99%的人陷入的认知陷阱,提炼出觉醒者掌握的7个...
《如何将知识转化为行动》| 肯·布兰佳 | 升级版费曼学习法,让你学得更多、学得更好
编辑推荐 当书架堆满未拆封的畅销书、手机里囤积上百篇干货文章时,这本书像一记警钟敲醒沉迷“知识囤积”的你。三位管理大师直指现代人“知道却做不到”的顽疾——不是学得不够多,而是转化机制出了错。书中提出“...
《胜者谋局》| 大齐 | 人生如棋局,不会谋局,就会出局。
编辑推荐 《胜者谋局》颠覆传统成功学叙事,直击阶层跃迁的残酷真相。本书撕开温情励志表象,以晚清名臣曾国藩为解剖样本,通过“内圣外王”的实践逻辑,揭示从底层突围的核心法则——社会身份决定话语权,破圈能力...
《5分钟高效休息法》| 苏西·雷丁 | 适用于任何工作忙没空休息、易疲劳、睡眠质量差、焦虑失眠的职场人!
编辑推荐 在快节奏的现代生活中,疲惫已成为常态,而科学休息却是被忽视的生存技能。苏西·雷丁的《5分钟高效休息法》颠覆传统认知,提出“休息不是偷懒,而是能量管理”的核心理念。本书不仅剖析数字倦怠、虚拟疲...
《心智的10大模型》| 格蕾丝·林赛 | 融合物理学与工程学,开启计算神经科学的盛大之旅
编辑推荐 清华大学洪波教授作序力荐,称本书为“硅基大脑的建造蓝图”。纽约大学计算神经科学家格蕾丝·林赛以10个关键数学模型,解密人类大脑如何将860亿神经元转化为智慧决策。没有复杂公式,只有科学史上的...
《勇敢的女孩先拥有世界》| 王帆 | 一个女孩要穿越多少规训,才能成为自己
编辑推荐 当社会规训让女性习惯性退后时,王帆用亲身经历撕开生存剧本:从工厂区女孩到北大博士,从被父亲称作“儿子”到亲手终结三代女性悲剧。这本书不是成功学鸡汤,而是生存战术手册——教你在彩礼谈判中守住生...