社会科学 《成人ADHD全方位自助手册》| 拉姆齐 & 罗斯坦 | 用600秒规则和ATM比喻拆解“知道却做不到” 编辑推荐 在理发店等位时翻开这本书,读到便笺1.1“翻开目录寻找话题”就算开始投入工作,我愣了几秒——原来对付拖延的第一步可以这么轻。这本书的作者是宾夕法尼亚大学成人ADHD治疗与研究项目的两位联合主... 2 小时前9评论成人ADHD 认知行为疗法