《用故事思维设计你的人生》| 古川健介 | 五步找到人生方向

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当同龄人沉迷虚拟世界，一位日本企业家却用十年实践破解“行动困局”。本书没有空泛口号，而是将人生拆解为可操作的五大步骤：从打破思维枷锁到构建角色剧本，从设计行动模式到重构社交环境。书中“把人生当故事写”的核心方法，曾被作者用于从普通职员逆袭为连续创业者的真实历程。特别适合总在“想行动却迈不出第一步”的徘徊者，以及渴望突破但厌恶鸡汤的务实派。

书籍封面

文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3157.html

内容简介

全书以“人生剧本化”为核心，提出用故事思维重塑现实的路径：文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3157.html

1. 解封思维：用“100个未来画像”破除自我设限，如“年收入1亿日元不是天文数字，而是硅谷工程师的常态”；
2. 角色铸造：像设计小说人物般构建理想自我，例如“不是成为开朗的人，而是扮演雷厉风行的决策者角色”；
3. 行为编码：为角色设计具体行动指令，如“被批评时回答‘感谢指正’并立即改进”；
4. 环境重构：通过“第三道门”策略融入目标圈层，像加入行业领袖发起的实验项目；
5. 推动剧情：用“风险管理表”替代孤注一掷，把创业风险拆解为可控步骤。书中穿插程序员转型CEO、学生党逆袭投资人等案例，提供可迁移的实践模板。

作者简介

古川健介，日本创新型互联网公司ARU创始人。学生时代成绩垫底，通过独创的“故事思维法”考入理想大学，后主导社交网站日均发帖量超5000条的运营奇迹。深耕认知重构领域15年，提出“人生不是寻找剧本，而是书写剧本”的核心观点，擅长将戏剧理论转化为普通人可操作的成长工具。译著引进中国后，其“角色扮演式自律法”被职场教练纳入培训体系。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3157.html

本书金句

▌“当你为‘过去没努力’懊悔时，真正的风险是‘现在仍不行动’的将来式懊悔”文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3157.html

▌“塑造角色不是伪装，而是给潜意识安装新操作系统”文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3157.html

▌“舒适区的可怕不在于让你停留，而在于让你误以为这就是人生封面”文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3157.html

▌“用100次小行动兑换1次大改变，比用1次豪赌期待奇迹更符合叙事逻辑”文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3157.html

▌“环境不匹配时，迁徒比改造自己更高效——鱼学不会爬树，但能找到新海域”文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3157.html

读后感

深夜合上书，我在笔记本写下第17个“未来画像”：三年后以策展人身份举办科技艺术展。这个曾让我脸红的念头，此刻却带着具体温度——书中“角色行动清单”的方法太具象化了：从每周约谈1位艺术家，到在社交平台用策展人口吻点评作品。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3157.html

最颠覆认知的是“环境重构术”。我曾以为融入创意圈需要人脉或资历，书中却给出野路子：持续为新兴艺术家写深度评论，三个月后竟收到策展论坛邀约。这印证了作者观点：“当你开始扮演角色，世界会自动搭建舞台。”文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3157.html

书中“60秒行动启动法”直接治好我的拖延症。面对堆积的邮件，我不再思考“如何完美回复”，而是自问“如果是雷厉风行的策展人会怎么做”。神奇的是，戴上角色面具后效率飙升，原需两小时的任务40分钟就完成。

重读“风险管理表”章节时豁然开朗。过去总因害怕失败而原地踏步，现在把创业计划拆解为“最小试错单元”：先用两周验证客户需求，再决定是否辞职。这种叙事式推进，让冒险有了安全气囊。

这不是普通励志书，而是人生编剧实战手册。当我把人生当成待修订的剧本，每个挫折都成了剧情转折点，连他人的质疑都变成角色成长的伏笔。

豆瓣评分

8.2（认知提升类图书TOP20%）

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