《不生锈的人生》| 石井哲代 | 102岁的哲代奶奶从不内耗

编辑推荐

当102岁的哲代奶奶笑着说出“我要做一把不生锈的锄头”，她早已将岁月淬炼成生活的艺术。这位独居广岛山间的老人，用种菜、写日记、弹琴的平凡日常，诠释了“不内耗”的生命哲学。书中没有长寿秘籍的玄虚，只有沙丁鱼干熬汤的烟火气、拔草时泥土的芬芳，以及面对衰老时那句温柔的“让子弹飞一会儿”。翻开这本书，你会遇见一种让焦虑自动退散的生活智慧——原来活得久不如活得透，而活得透，不过是认真对待每一顿早餐。

书籍封面

文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3487.html

内容简介

本书以日记体形式记录哲代奶奶100-102岁的独居生活。清晨煮味噌汤、照料菜园里的21种蔬菜、与邻居分食烤红薯、骑着“哒哒哒”老年车扫墓……这些琐碎日常背后，是她独特的生活哲学：被褥叠整齐如同整理心情，杂草拔干净心就敞亮，甚至住院康复训练也要弹钢琴唱童谣。书中特别收录“活出自我的5句箴言”和“对抗孤独的8个习惯”，如“下午茶时间到咯”的自我仪式感，枕边与亡夫照片道晚安的思念方式，展现了一位世纪老人如何将孤独淬炼成自由。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3487.html

作者简介

石井哲代（1920-2023），日本广岛县尾道市乡村教师，26岁结婚后与丈夫良英定居美之乡町，终身未育。56岁退休后专注务农，80岁开始撰写“终活笔记”，89岁购入红色电动代步车探索世界。100岁时因《中国新闻》连载其日常生活引发轰动，被称为“不生锈的锄头奶奶”。其文字质朴如田间晨露，却蕴含击穿时代焦虑的力量。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3487.html

本书金句

▸ “身体不健康的人没有前途，但心若生锈更可怕”文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3487.html

▸ 拔草时我总想：杂草是土地的寂寞，除净了心就亮堂文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3487.html

▸ 住院那晚我在日记写：让子弹飞一会儿，痛总会停的文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3487.html

▸ 供完丈夫的酒一饮而尽——活着的人更要替逝者干杯文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3487.html

▸ 101岁生日我烤红薯：皱皮的红薯比光滑的更甜文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3487.html

读后感

读哲代奶奶的日记，像在冬夜围炉烤红薯——暖意从裂缝里溢出来。她坦然展示衰老的窘迫：住院时弄不懂全自动洗衣机，种土豆被猴子偷走，甚至因贪吃年糕胖了四公斤。但这些“不完美”恰恰构成生命最动人的纹理。当她说“被褥叠好，心也整整齐齐”，我猛然惊觉：我们焦虑未来时，她正给沙丁鱼干熬的汤撇浮沫；我们内耗纠结时，她骑着“哒哒哒”去给亡夫扫墓，还不忘在坟前放个塑料酒箱当凳子歇脚。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3487.html

最震撼的是她面对孤独的仪式感。每夜对丈夫照片道晚安，实则是与自己的和解；把橘子皮埋进菜园做肥料，是将寂寞转化为养分。书中那张夹在佛经里写满“对不起”的纸页，揭开无子老人的隐痛，但她转身就在菜园栽下新苗：“土地给我的惊喜，比遗憾多得多。”文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3487.html

这不是鸡汤，而是一个世纪老人用锄头在土地上写下的启示录：所谓不内耗，不过是把“必须精彩”的执念，换成“煎鱼淋一圈醋”的小确幸。合上书，我听见102岁的她笑说：“极好，极好。”

豆瓣评分

8.7（新书暂无评分，参照日文原版口碑）

《不生锈的人生：102岁的哲代奶奶从不内耗》电子书下载