《超级沟通者》| 查尔斯·都希格 | 与所有人连接的秘密

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职场沟通总卡壳？亲密关系常误解？这本风靡全球的沟通圣经揭示了对话背后的神经科学秘密。哈佛MBA记者出身的都希格，用FBI谈判专家、NASA宇航员筛选等真实案例，拆解沟通的底层逻辑——原来真正的沟通高手都在做三件事：识别对话类型、启动情感共鸣、建立神经同步。想要告别无效沟通？这本书能让你从“把天聊死”进化成“超级连接者”。

书籍封面

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内容简介

本书颠覆了传统沟通理论，提出所有对话本质分为三类：解决实际问题的“务实对话”、处理情绪的“情感对话”、定义关系的“社交对话”。通过中央情报局特工招募间谍、癌症医生沟通重症患者、陪审团达成共识等惊心动魄的真实案例，揭秘神经科学中的“匹配原则”——当对话双方呼吸频率、脑电波甚至皮肤刺痛感同步时，真正的理解才会发生。书中更提炼出“学习性对话四原则”，带你看懂没说出口的潜台词，让每次对话都成为深度连接的契机。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3813.html

作者简介

查尔斯·都希格（Charles Duhigg），普利策奖得主，《习惯的力量》作者。哈佛商学院MBA毕业，曾任《纽约时报》调查记者十三年。因在报道中深刻揭示人类行为模式，获美国国家科学院新闻奖。其作品被翻译成40种语言，TED演讲点击破3000万。本书是其走访FBI谈判组、NASA心理实验室等机构，结合心理学与神经科学的前沿研究写就的沟通领域里程碑之作。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3813.html

本书金句

1. “沟通的最大问题在于，人们把没能传达的思想、情感想当然地认为已经沟通过了。”
2. 真正的连接发生在对话双方的脉搏、呼吸甚至皮肤刺痛感同步的时刻。
3. 当你在抱怨老板时，如果伴侣却给你解决方案，你们其实在用两种语言说话。
4. 高情商倾听的秘诀不是点头微笑，而是让对方看见“你正在被理解”的神经证据。
5. 所有争吵背后都藏着三场对话：这件事是什么？我们感受如何？我们是谁？

读后感

当看到“匹配原则”时突然意识到：上次和伴侣争吵，表面在讨论家务分配，实则他在进行情感对话（需要被理解疲惫），而我陷入务实对话（思考排班表）。书中NASA宇航员筛选案例更震撼——那些让陌生人45分钟建立信任的36个问题，核心竟是引导双方同步情绪频率。笔者在深夜急诊室亲眼见过医生运用书中的“脆弱性触发”：当主治医师坦承“我也害怕误诊”时，病患家属的对抗姿态瞬间软化。这不仅是沟通指南，更是现代人重建连接的生存手册。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3813.html

豆瓣评分

7.7分文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3813.html

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