《精进3:找到你的潜在生态位》6条科学学习法则、5种高效行动技巧、6大增强思考力工具,帮你成为“价值创造”个体,破除“内卷式”职业耗竭。

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◎给被“卷”青年的思维跃升手册,在不确定的环境中抓住确定的机会

我们为何越来越无法聚焦?为何工作令我们精疲力竭?为何我们总觉得拥有的太少而想要的太多?如何找到可迁移技能?如何成为价值创造者?这本书是给被“卷”青年的成长跃升手册,教你在不确定的环境中抓住确定的机会。擅用精进3.0心法,打破“内卷”魔咒。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/461.html

◎三年磨炼,《精进》3.0版,百万畅销书作者采铜回归之作文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/461.html

《精进》系列累计总销量突破1,000,000册,作为超级畅销书作者的采铜老师,却十分低调。采铜身上有很多标签:知乎大神、青年导师、心理学家等。但他更是一位终身写作者。他始终认为,一个人的专注力是有限的,而把有限的精力投注到更重要和更热爱的事上,才能体现出一个人的的价值。对他而言,能用心理学专业知识融合跨学科通识能力,将自己不断精进的思考与方法合盘托出,助力所有对自我有要求的人再精一进,就是更重要和有价值的事。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/461.html

◎结合认知心理学×脑科学×生态学×逻辑学×文学,横跨多个学科,将你脑中混沌的知识“结构化”联网文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/461.html

什么是自我决定论?斯金纳箱对人的行为有什么影响?“明智的思考”体现在哪几个方面?如何发现不寻常的机会?打破知识壁垒,以认知心理学专业知识为基础,结合脑科学、生态学、逻辑学等多领域知识,及引用大量人文学科中的经典论述,破解现代人生活与工作中遇到的认知难题。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/461.html

◎任何人都可做出的学习改变文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/461.html

你以为是自己不够努力,其实是忽略了精进的内在规律。作者用通俗生动的语言,道出让你瞬间顿悟的学习高手秘籍。采铜认为,足够通俗的语言,才能让人瞬间理解并接收,后转化成行动。他通过通俗的语言,降低读者在复杂知识理解上的认知负荷,使自己的思想和读者的思想获得程度的契合,进而激发读者的行动改变。让认知转化为行动,让长期主义成为信条。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/461.html

◎《精进》系列是陪伴一代人的“答案之书”文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/461.html

从2016年的《精进》,到2019年的《精进2》,再到如今的《精进3》,《精进》系列陪伴了一代人的成长。假如你缺少内在动力,假如你无法自律,假如你迷茫无方向,假如你想成为被认可的人,《精进》就是你书架上的“答案之书”,陪你不断突破自我,再精一进。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/461.html

《精进3:找到你的潜在生态位》6条科学学习法则、5种高效行动技巧、6大增强思考力工具,帮你成为“价值创造”个体,破除“内卷式”职业耗竭。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/461.html

内容简介

◎你是否有以下苦恼:每天被大量信息频繁轰炸;下班后精疲力竭只想躺平;工作毫无成就感经常迷茫;老板对你的提案总是不满;找不到更好方法精进自我……

◎你需要:优化专注力、调整认知负荷、解锁内在动机、理解和习得智慧、搭建知识的体系……

◎《精进3》将教会你抢占先机的方法论:向下聚焦,成为“敏感”的人;拆解认知,让行动应付自如;激发自驱力,挖出“热爱”的种子;“明智思考”,在矛盾中取得平衡;成为学习“结构化”的长期主义者……

◎如何做:6条科学学习法则、5种高效行动技巧、6大增强思考力工具,帮你成为“价值创造”个体,破除“内卷式”职业耗竭。

◎本书打破知识壁垒,以认知心理学专业知识为基础,结合脑科学、生态学、逻辑学等多领域知识,及引用大量人文学科中的经典论述,从解决现代人日常工作与生活中常见的认知难题出发,从专注力、认知负荷、内在动机、习得智慧、知识体系、学习方法、行动技巧、思考工具等8个方面,迭代出精进3.0版的自我进化认知观与方法论,帮助读者不断拓展思维边界,找到属于自己的潜在生态位,挣脱“内卷”造成的人生困境。

作者简介

浙江大学心理学博士,思维方法研究者,《精进》系列作者,个人公号“采铜的创想世界”。

曾获“亚马逊新锐作家”名,以“较真儿”的精神、理想主义的情怀赢得无数人点赞。

畅销书《精进》多次霸占各大图书排行榜榜首。

《精进3:找到你的潜在生态位》电子书下载

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rick_qi
  • 本文由 rick_qi 发表于 2023年9月22日 13:38:55
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