《爱的刻意练习》专治“想谈恋爱又不会”!别再用缘分解释一切了,爱是一种需要学习的能力!

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在面临巨大不确定性和焦虑感的时代,尤其是经历了疫情的冲击,人们对亲密的联结产生了更强烈的渴望。作为资深的精神科医生,作者在几十年的从业经验中深刻感受到:人生的烦恼终究是因为爱,人生的幸福也终源于爱。所以,若能通过刻意练习,提高爱的能力,那么获得的不仅仅是爱的温暖,更有稳定的自尊、勇气和成长。

在本书中,作者从科学角度解析了爱与被爱的难题,也回应了当下年轻人关于爱的现实问题。书中有生动的插画、清晰的表格,更有大量可以付诸实践的自助练习,让读者像学习厨艺一样,在刻意练习中,提高爱的能力。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/687.html

那些在爱情中反复受挫的人、不知如何表达爱意的人、总是陷入矛盾和争吵的人、想获得爱情却没有勇气开始的人、因精神空虚而感到痛苦的人、很难交到亲密朋友的人……都会在本书中获得安慰、勇气和爱的方法。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/687.html

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内容简介

爱与被爱,关乎缘分,更是一种能力,需要刻意练习。这本关于爱的书,帮助读者通过刻意练习,培养对于人生至关重要的“爱情力”。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/687.html

书中解析了许多亲密关系中的常见难题,比如:为什么相爱那么难,又那么容易让人受伤?如何建立亲密关系?如何让爱维持长久?如何沟通?如何拒绝?如何化解矛盾之火?关系结束时,如何好好分手?……文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/687.html

作者对常见的与爱有关的问题做出了诊断,并特别针对当代“不想结婚,也不想孤独”的年轻人,提出了“如何爱与被爱”的切实建议。阅读这本书,如同补上一堂至关重要的“爱情课”,让人在孤独疏离的时代,仍然有勇气、有能力获得被爱温暖的人生。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/687.html

作者简介

尹洪均,韩国非常受欢迎的心理医生和作家,尹洪均精神健康医学院院长。毕业于韩国中央大学医学系,获博士学位。常在各大报纸、杂志、媒体发表文章,回答读者的问题,也参与过《大人怎么办》《改变世界的15分钟》等电视节目的录制,著有畅销书《自尊心课程》等。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/687.html

《爱的刻意练习》电子书下载

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  • 本文由 rick_qi 发表于 2023年9月26日 13:47:43
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