成功励志 《倦怠自救指南》| 迈克·詹姆斯·罗斯 | 如何重掌工作与生活的自主权 编辑推荐 在这个快节奏的时代,倦怠感如同无声的流行病般蔓延。如果你常感到精力被掏空,对生活失去掌控,或是陷入“躺平”却无法真正休息的循环,这本书将为你点亮一盏灯。它不灌鸡汤,不煽情,而是用扎实的行为科... 7 小时前8评论心理学书单 自我管理