《感受亲密:在关系中获得幸福的艺术》写给每个想要过得更幸福的人!

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好的关系,是你的安全基地和避风港,让愉快的体验得以放大,糟糕的感受不再可怕,从“我”到“我们”,我们不再孤单,更有勇气做自己。

本书从亲密关系的6个阶段出发,涵盖自我觉察、依恋模式、人格配对、沟通方式等议题,带你找到不同阶段中冲突与分歧的根源与解决方案,学会爱的艺术:文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/211.html

初始期:你从对方身上看到了自己;文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/211.html

磨合期:融合与分离的冲突,让关系充满挑战;文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/211.html

稳态期:稳定地在场,建立信任与安全感;文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/211.html

分化与独立期:“在一起,有自己”,发展出自我的力量;文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/211.html

共同创造期:成为彼此的安全基地,勇敢探索外部世界;文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/211.html

分离与告别:容纳遗憾,接受现实,然后重生。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/211.html

幸福的两个人,就是无论发生什么,都依旧站在一起,把时间、快乐、兴趣、同理心、知识、幽默和忧愁,都分享给彼此。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/211.html

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内容简介

我们害怕孤独,向往亲密,希望拥有一份亲密的友情或爱情,却往往在爱中受伤:文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/211.html

在友情中:

·你们常常因观念不一致而发生冲突,陷入受伤和无力……

·你希望对方能为你疗愈痛苦,结果他却成了压垮你的后一根稻草……

·两个人的友情,突然挤进了第三个人,嫉妒、愤怒、悲伤占据了你的心……

在爱情中:

·对方总是不及时回复消息,给你留下极度糟糕的幻想空间……

·你无法忍受片刻的分离,丧失独立生活的能力,越爱越孤独……

·你总是遇到“渣男”“渣女”,反复进入糟糕的亲密关系……

这不禁让我们心生疑惑:为什么会如此呢?到底哪里才能找到好的亲密关系?

这就是本书要回答的问题。这是一本写给每个想要过得更幸福的人的亲密关系答疑书,包含两个部分,分享了亲密关系发展的6个阶段的不同重点,以及亲密关系中的核心议题与常见困惑。相信每个人读完,都会对亲密关系乃至其他人际关系问题,有不一样的收获和领悟。

作者简介

曾旻 北京师范大学心理学硕士,国家二级心理咨询师。个人执业心理咨询师,心理动力学取向,曾任北京高校兼职任心理咨询师,为企业EAP提供心理咨询,为社会来访提供心理咨询,服务对象广泛多元。知乎心理学领域优秀创作者,曾出版心理自助图书《情绪的重建》。入选2017 年中国心理学具影响力 50 人榜单。

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rick_qi
  • 本文由 rick_qi 发表于 2023年9月18日 12:37:08
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