《戒掉恋爱脑》战胜情感依赖 找回独立自我 执业35年法国资深心理师写的清醒指南 亲密关系 走出失恋 女孩子学会爱自己

rick_qi 心理学评论478阅读模式

·以独特视角剖析“恋爱脑”现象:不惜一切代价追求他人的爱和认可,也是一种严重的“瘾”,其深层原因是童年情感缺失造成的过度情感依赖,无法好好爱自己,也不能好好去爱和被爱。

·语言犀利,“醒脑”金句频出,直指因爱痛苦的本质:试图成为对方生命中不可或缺的人并不能交换得来真正的爱,苦苦期待的“终极拯救者”也不会降临,掌握幸福主动权的唯一途径就是成为知道如何依靠自己的成年人。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/570.html

·系统阐述情感依赖的具体表现、心理成因及应对方法,助你逐步走出童年创伤,重新审视对爱的信念,打破幻想,迈向情感成熟。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/570.html

·鲜活丰富的案例故事及自我反思的肺腑之言,从亲历者的视角呈现从依赖到独立的心路历程:创伤不是我们的错,但疗愈自我是我们的责任。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/570.html

《戒掉恋爱脑》战胜情感依赖 找回独立自我 执业35年法国资深心理师写的清醒指南 亲密关系 走出失恋 女孩子学会爱自己文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/570.html

内容简介

为什么你总也忘不掉、离不开那个人?文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/570.html

为什么你在关系中不断付出,却总是受伤、痛苦?文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/570.html

针对“对爱上头”的“恋爱脑”现象,本书作者以独特的视角和犀利的文字指出,人们眼中热烈浪漫的“爱”,可能只是一种让人深陷其中、永不满足的“瘾”。人们因为无法爱自己,所以只能不断向外寻求赞美、认可和依赖,把爱当作缓解痛苦的安神药。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/570.html

本书对情感依赖的典型表现、形成情感依赖的心理根源和错误信念进行了系统阐述,直指因爱痛苦的本质:试图付出一切,努力成为对方不可或缺的那个人并不能换来真正的爱,人们苦苦期待的“终极拯救者”也不会降临。掌握幸福主动权的途径就是成为精神独立的成年人。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/570.html

战胜情感依赖,需要我们勇敢面对真相,放弃用取悦换取幸福的幻想,学会爱自己,最终建立真实、健康的亲密关系。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/570.html

作者简介

[法] 西尔维·田纳本( Sylvie Tenenbaum ) 西尔维·田纳本是一名执业超过35年的心理治疗师、欧洲心理治疗协会会员 作为一名国际培训师,她在欧洲各国为心理治疗专业人员开设课程和培训项目。她著有包括本书在内的20多部心理学作品。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/570.html

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rick_qi
  • 本文由 rick_qi 发表于 2023年9月24日 00:33:03
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  • 西尔维·田纳本
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