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心理学

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    《停止想太多》| 梅洛迪·怀尔丁 | 6种优异高敏特质、13条自我突破的行动策略、1套自我测评工具

    编辑推荐 经典案例:副总裁凯莉、高级用户界面设计师凯瑟琳、人力资源经理卡西等职场精英的真实故事,展示了如何避免情绪内耗和自我怀疑。 实用策略:每章提供1个高水准的行动策略、应对阻力的方法、以及循序渐进...
    rick_qi 06/242,127评论
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    《焦虑障碍的正念疗愈之路》| 张海敏 | 正念治疗焦虑障碍的实用指南

    编辑推荐 ★★★从焦虑到平静,正念疗愈之路★★★ 权威作者:张海敏,知名心理学专家,专注于正念治疗与心理康复,具有丰富的临床经验和教学背景。 全面实用的指南:本书提供了系统的正念治疗方法,通过详尽的指...
    rick_qi 05/152,486评论
    心理学

    《灰度思考》 | 凯文·达顿 | 深入探索人类思维的二元性与复杂性

    编辑推荐 《灰度思考》是一本深刻的思考与决策指南。本书透过丰富的案例,揭示了人类大脑的二元思维模式,并提出灰度思考的概念,鼓励读者超越黑白二分法,以更灵活、全面的视角应对复杂世界。 书籍封面 内容简介...
    rick_qi 01/092,861评论
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    《如何度过情绪的雨天》| 安娜贝尔·冈萨雷斯 | 寻找心灵的阳光

    编辑推荐 《如何度过情绪的雨天》是一本指引人们如何更好地理解和管理情绪的宝典。作者安娜贝尔·冈萨雷斯通过丰富的案例,为读者提供了一系列实用的心理学策略,旨在帮助人们面对生活中的压力和挫折,学会健康地处...
    rick_qi 01/092,436评论
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    《考试心理学:心理素质与考场表现》| 本·伯恩斯坦 | 考试心理的深度解析

      编辑推荐 本·伯恩斯坦的《考试心理学:心理素质与考场表现》为考生提供了深刻的心理分析和实用的应对策略。这本书以其实用性和深度洞察考试焦虑,帮助读者理解和掌控考试压力,是每位考生及其家长和...
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    《杠精的诞生:信息茧房与大众心理》| 吴晓平 | 揭秘网络时代的舆论与心理

    编辑推荐 《杠精的诞生:信息茧房与大众心理》深入剖析了当代社交媒体和信息茧房现象对人们心理和行为的影响。本书适合对心理学、社交媒体影响感兴趣的读者,尤其适用于想要理解现代网络交流特点和社会动态的人。 ...
    rick_qi 01/082,623评论
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    《阿德勒的领导力速成法》 | 岩井俊宪 | 打造高效团队的心理学实战指南

    编辑推荐 《阿德勒的领导力速成法》是一本关于阿德勒心理学及其在现代商务领域中应用的开创性著作。本书以独特视角探索领导力的核心要素,特别是如何在团队中实施相互尊重和信任,以及如何通过自我改变促进整个组织...
    rick_qi 01/022,526评论岩井俊宪
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    《乌合之众:大众思维研究》 | 古斯塔夫·勒庞 | 揭秘群体心理与社会动荡

    编辑推荐 社会心理学经典 - 勒庞的代表作,深刻剖析群体心理学。 译者深度导读 - 提供丰富的历史、文化背景,增强理解。 法国讽刺漫画插图 - 杜米埃的作品,增强视觉体验。 塔尔德的对照参考 - 提供...
    rick_qi 12/252,472评论
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    《告别紊乱的人生》| 罗伯特·O. 弗里德尔 | 走出边缘型人格障碍的阴影

    编辑推荐 《告别紊乱的人生》是由著名精神病学教授罗伯特·O. 弗里德尔所著的一部关于边缘型人格障碍的深入解析与自救指南。这本书不仅为患者和其家人提供了关于这种复杂心理障碍的详细信息,也为其治疗提供了实...
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    心理学

    《自我升级的大脑》| [美]伊丽莎白·里克 | 大脑升级的革命性方法

    编辑推荐 《自我升级的大脑》是由哈佛大学硕士伊丽莎白·里克撰写的革命性大脑训练指南。这本书集结了奥运冠军、记忆大师、商业巨头和顶尖科学家们的大脑升级技巧,提供了简单易行的实验方案,让你在日常生活中轻松...
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