编辑推荐 积极心理学的前沿探索:托德·卡什丹是积极心理学领域的领军人物,他在本书中将多年来的研究和实践成果汇聚一堂,带给读者全新的视角和变革性的思维方式。 实用的职场与人生指南:通过深度剖析好奇心的力...
《自我肯定的力量》| 弥永英晃 | 构建自信与积极心态
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《社交焦虑》| 加藤谛三 | 自我疗愈:摆脱焦虑的社交困境
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《嫉妒与社会》| 赫尔穆特·舍克 | 社会心理学的经典视角
编辑推荐 社会学经典之作:本书自1966年出版以来,已被翻译成十几种语言,成为社会学的经典之作。赫尔穆特·舍克通过深入分析嫉妒现象,揭示了这一情感在塑造人性与社会结构中的关键作用。 全新视角解读社会现...
《焦虑症的自救》| 克莱尔·威克斯 | 实战篇
编辑推荐 焦虑症治疗的开创性作品:克莱尔·威克斯博士开创了现代焦虑症治疗方法,将神经系统理论与实际疗法结合,帮助无数患者走出焦虑的阴霾。 全球畅销的非药物治疗书籍:自1962年问世以来,《焦虑症的自救...
《焦虑症的自救》| 克莱尔·威克斯 | 从神经系统角度出发治愈焦虑症
编辑推荐 焦虑症治疗的开创性作品:克莱尔·威克斯博士开创了现代焦虑症治疗方法,将神经系统理论与实际疗法结合,帮助无数患者走出焦虑的阴霾。 全球畅销的非药物治疗书籍:自1962年问世以来,《焦虑症的自救...
《焦虑症的自救》| 克莱尔·威克斯 | 演讲访谈篇
编辑推荐 焦虑症治疗的开创性作品:克莱尔·威克斯博士开创了现代焦虑症治疗方法,将神经系统理论与实际疗法结合,帮助无数患者走出焦虑的阴霾。 全球畅销的非药物治疗书籍:自1962年问世以来,《焦虑症的自救...
《摆脱社交恐惧》| 靳宁宁 | 撕掉“社交恐惧”的标签,寻找另一种可能
编辑推荐 权威性:靳宁宁在心理治疗领域深耕多年,具备丰富的经验和深厚的专业知识,书中的见解具有权威性。 全面性:本书全面阐述了如何摆脱社交恐惧,从心理防御机制入手,提供了多方位的分析和建议。 趣味性:...
《瘦一辈子的本事》| 茱蒂丝·贝克 | 10堂知心瘦身课,跳出饮食陷阱,轻松减重
编辑推荐 科学实证,效果显著:茱蒂丝·贝克博士30年研究实证,有效帮助数千人跳出减重与复胖的循环。 心理学技巧,轻松减重:通过认知行为治疗,提供10大基础策略,让减重不再是痛苦的过程。 实用性强,无需...
《从自察到自救》| 王德良 | 别让情绪偷走你的人生:内耗体质自救指南
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