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心理学

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    心理学

    《反脆弱心理学》| 宋水兰 | 摆脱玻璃心,提升幸福力

    编辑推荐 权威心理学视角:宋水兰教授通过深厚的心理学知识,揭示“玻璃心”的脆弱根源,提出科学有效的克服方法。 实用案例指导:书中融入了多个鲜活案例,每章深入探讨一个主题,帮助读者解决实际心理问题。 提...
    rick_qi 07/261,166评论
    心理学

    《成瘾的深渊:大脑暗藏的致命诱惑》| 朱迪思·格里塞尔 | “瘾君子”逆袭的神经科学家揭示成瘾真相

    编辑推荐 中国科学院院士推荐:中国科学院院士、复旦大学脑科学研究院院长马兰诚挚推荐,强调其作为一部不可多得的科普佳作,带来无比震撼的心碎旅程和发人深省的大脑探奇。 纽约时报畅销书:这本书以生动、坦诚、...
    rick_qi 07/261,500评论
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    《人间游戏:人际沟通心理学》| 艾瑞克·伯恩 | 洞察人际沟通的底层逻辑

    编辑推荐 沟通分析(TA)理论创始人经典之作:艾瑞克·伯恩通过36种日常沟通场景,揭示人际关系中的心理游戏模式,帮助读者洞察人际沟通的底层逻辑。 实用性强的沟通指南:本书提供了具体的案例分析和操作方法...
    rick_qi 07/241,472评论
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    《人间游戏:人际关系心理学》| 艾瑞克·伯恩 | 洞悉人性与沟通的心灵指南

    编辑推荐 沟通心理学经典之作:艾瑞克·伯恩的代表作,以其PAC模型和36种日常心理游戏为基础,帮助读者深入理解人际关系中的心理互动。 实用性强的沟通指南:本书不仅是理论的阐述,更提供了实际操作的指导,...
    rick_qi 07/242,182评论
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    《生育焦虑:恐惧婚育的一代》| 悦芝林 | 揭示低生育率背后的心理困境与社会因素

    编辑推荐 全面解析生育焦虑:本书结合当前社会现象,从心理学和社会学角度出发,深入探索抗拒生育背后的复杂心理因素,帮助读者正确认识和应对生育焦虑。 实用行为指南:针对普遍存在的生育焦虑,提供切实可行的行...
    rick_qi 07/241,460评论
    心理学

    《散步疗愈》| 乔纳森·霍班 | 在步行中释放伤痛,重拾信心、勇气和力量

    编辑推荐 步行中的心理治疗:探索如何通过简单的散步来进行深度自我疗愈,将心理治疗融入日常生活中,帮助你在大自然中找到内心的平静和力量。 真实案例分享:书中汇集了11个真实的治愈案例和20个实用的散步练...
    rick_qi 07/191,316评论
    心理学

    《生活中的情绪心理学》| 彭凯平 | 化情绪为资源,摆脱焦虑,重塑内心的力量

    编辑推荐 情绪生活指南:由清华大学新百年教学成就奖获奖教授彭凯平精心撰写,为中国人提供系统的情绪管理策略。 情绪转化技巧:教你如何化解10种消极情绪,练习11种积极情绪,铸造5种道德情绪,用美好情绪疗...
    rick_qi 07/191,613评论
    心理学

    《刚刚好的人生》| 刘晨曦 | 甩掉包袱,停止内耗,顺势而为的人生智慧

    编辑推荐 人生智慧,恰到好处: "水满则溢,月满则亏",古人倡导的“刚刚好”才是理想的人生状态。从心顺势地生活,学会取舍,不再为多余的欲望烦恼,懂得“刚刚好”就是惬意人生的真谛。 晨曦新作,心理成长指...
    rick_qi 07/141,423评论
    心理学

    《反内耗心理学》| 马浩天 | 拒绝内耗,释放自我:成年人的情绪管理指南

    编辑推荐 剖析内心世界:深入剖析人类内心世界,以情绪管理为切入口,引导读者走出内耗困境,缓解焦虑,重获内心平静与力量。 科学分析与案例:丰富的案例和科学分析揭示内耗心理的根源和危害,帮助读者为自己的心...
    rick_qi 07/123,598评论
    心理学

    《用户洞察:认知、行为与体验的心理奥秘》| 刘春荣 何其昌 | 前沿研究案例解密用户行为与体验

    编辑推荐 深度解读用户心理与行为 本书通过丰富而详实的用户洞察前沿研究案例,揭示人们在日常生活和工作中多样化热点场景下的认知、行为和体验。采用决策实验室法(DEMATEL)和统计分析法等实证研究方法,...
    rick_qi 07/101,128评论
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