心理学 《随时随地, 疗愈自己》| 安妮·齐默尔曼 | 提出”焦虑是信号而非敌人”的口袋心理治疗 编辑推荐 这本书是一本写给普通人的心理自助书,作者安妮·齐默尔曼是一位治疗师,用大量真实来访案例来讲焦虑、创伤、成瘾、自我批评这些话题怎么被处理。全书最反常识的一个论断是:焦虑本身不是问题,它只是路标... 2 小时前9评论创伤疗愈 心理自助书