编辑推荐
在咖啡馆等朋友的时候翻开这本书，读到一半，朋友迟到了半小时，我居然没生气。这本书讲的是吸引力法则，但跟你之前听过的那些“心想事成”的鸡汤完全不一样。作者提出一个反常识的观点：你根本不需要去“争取”任何东西，你只需要学会“顺应”。书里用了大量篇幅解释一个概念——你的情绪不是你的敌人，它是你的导航系统。当你感到糟糕的时候，不是世界在跟你作对，而是你在“抵抗”幸福之流。老实讲，这种把痛苦重新定义为“导航信号”的操作，挺颠覆的。
书籍封面
内容简介
这本书最想推翻的旧观念是“你必须通过努力才能获得想要的东西”。作者认为，幸福是宇宙的基础，它一直在流向你，你只需要停止抵抗。书中详细解释了“吸引力法则”的三步流程：祈求、回应、顺应。最容易出问题的是第三步——人们往往在祈求之后，又去关注“求而不得”的状态，导致磁场不匹配。书中举了很多人际和财务上的例子，比如你怎么处理“想换新车但旧车还在”的纠结。作者还提供了一个“情绪导航量表”，从喜悦到绝望共22个等级，教你如何通过逐步改善情绪来改变吸引点。此外，书中还提供了22种具体方法，包括“欣赏狂潮”“魔法创造盒”“聚焦之轮”等，帮助你从不同的情绪起点开始，逐步提升自己的磁场。
作者简介
埃斯特·希克斯和杰里·希克斯是一对夫妻档。自1986年起，他们开始通过一种被称为“亚伯拉罕”的集体意识进行通灵，将指导整理成书。他们每年访问约50座城市，举办“顺应的技术”工作坊。这本书由邓育渠翻译，湖南文艺出版社·博集天卷出版。他们的风格很直接，不讲高深理论，全是实操方法，但有时候同一个概念会反复出现，比如“顺应”这个词，至少说了几百次。露易丝·海、尼尔·唐纳德·沃尔什等人都公开推荐过他们的书。
本书金句
“幸福是这个宇宙的基础。幸福是一切万有的基础。幸福流向你，并经过你。你只需要顺应它的流动。”（第三章）
“你无法抑制与生俱来的愿望。你所有的愿望、希望或偏好都自然而然、源源不断地从你身上散发出来，因为你站在宇宙的前沿，宇宙就是这样创造万物的。”（第十三章）
“你的想法就是你的吸引点，而你的感受会体现出你顺应或抵抗的程度。”（第十章）
“当你专注的某个想法持续68秒，磁场的力量就足以让这个想法开始显化出来。”（第二十一章）
“别人无法创造你的体验。你也不会因为别人做出某种选择，就失去自己的选择。”（第三章）
读后感
在高铁上读这本书，读到“情绪导航量表”那部分，我停下来反复看了好几遍。他把情绪从好到坏排了22个等级，从“喜悦/知识/赋能”到“恐惧/悲伤/抑郁/绝望”，中间还有“愤怒”“报复”“嫉妒”这些看起来不太好的情绪。但作者说，愤怒其实比抑郁好，因为愤怒至少是“有力量”的。我盯着这个表看了很久，想到自己前阵子跟某个同事闹矛盾，一直觉得自己在“忍让”，但按照这个量表，我其实是在“沮丧”和“愤怒”之间来回跳，根本没到“顺应”的状态。
书里还提到一个方法叫“聚焦之轮”，让你找一个跟当前情绪比较接近的、让你感觉好一点点的想法，然后慢慢往上爬。我试了一下，从“我对这个同事很生气”到“至少我跟他把话说清楚了”，真的感觉好了一点。但说真的，这个方法用起来有点别扭，你得非常诚实面对自己的感受，不能骗自己说“我没事”。
还有那个“欣赏狂潮”的方法，作者说只要你持续欣赏事物，就能改变磁场。我试着在高铁上欣赏窗外的风景，确实心情好了不少。但问题是，我下车后回到办公室，面对一堆邮件，那种欣赏的感觉瞬间就没了。
我把书合上，看向窗外，田野飞速后退，我想：如果宇宙真的在回应我的磁场，那它是不是也听到了我刚才那句“我真不想上班”？
阅读人群
最近感到迷茫、焦虑，想要改变现状但又不知道从哪里开始的人
对吸引力法则感兴趣，但被市面上各种“快速成功学”搞晕的人
愿意花时间跟自己对话、做心理练习的人
不适合喜欢理性分析、讨厌任何“通灵”或“灵性”色彩的人，这本书的源头是通灵指导，不是学术研究
豆瓣评分
暂无评分
短评：“3.5星。理论部分写得挺好的，那个‘情绪导航量表’让我意识到自己一直在‘抵抗’而不是‘顺应’。但后半部分的22个方法太啰嗦了，很多方法本质是一样的，只是换了个名字。而且‘通灵’这个设定还是有点劝退。”
《所有美好奔我而来》电子书下载
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