《停止想太多》| 梅洛迪·怀尔丁 | 6种优异高敏特质、13条自我突破的行动策略、1套自我测评工具

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编辑推荐

经典案例:副总裁凯莉、高级用户界面设计师凯瑟琳、人力资源经理卡西等职场精英的真实故事,展示了如何避免情绪内耗和自我怀疑。

实用策略:每章提供1个高水准的行动策略、应对阻力的方法、以及循序渐进的练习和心理学工具,帮助敏感上进的职场人士突破自我。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/1741.html

自我评测工具:一套高效的表格,帮助你实现情绪管理自主,轻松应对职场挑战。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/1741.html

权威推荐:作者梅洛迪·怀尔丁是《福布斯》专栏作家,财富500强企业高管的职场教练,帮助客户摆脱自我怀疑和过度的情绪劳动。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/1741.html

书籍封面

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内容简介

你是否常常情感复杂,渴望超越自我,将他人需求置于自身之上,难以设定界线,因错误自责,与疲惫斗争?《停止想太多》为你提供解决方案,帮助敏感上进的人发现隐藏在敏感特质中的超能力,并从压力、完美主义和自我怀疑中解放出来。书中结合管理咨询服务中的真实案例,展示了6位典型的优异高敏者如何避免情绪内耗和自我怀疑,发挥优势、自信行动。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/1741.html

作者简介

梅洛迪·怀尔丁,哥伦比亚大学社会工作硕士,曾任罗格斯大学心理学研究员,并在纽约市立大学亨特校区教授人类行为学课程。她是《福布斯》《商业新闻》《大西洋月刊》专栏作家,专门辅导优异高敏者的职场成功学教练,学员涵盖谷歌、惠普、脸书、推特、网飞、威瑞森电信、IBM、摩根大通、辉瑞等世界500强企业。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/1741.html

译者简介

黄姝,黑龙江大学应用外语学院讲师,合译作品包括《跟各国人都聊得来》《走神的艺术与科学》《原生家庭》等。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/1741.html

王婷,东北大学外国语学院讲师,研究方向为语言学及话语分析,参与翻译《从华尔街到长城》《跟各国人都聊得来》《走神的艺术与科学》《原生家庭》等。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/1741.html

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  • 本文由 rick_qi 发表于 2024年6月24日 13:59:43
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