《安心之道：佛学通识十讲》| 成庆 | 放下执着，心的锻炼，适合当代人的佛学通识读本

编辑推荐

在这个焦虑蔓延的时代，成庆教授以学者视角与生活化语言，打破“佛系=躺平”的刻板印象，带我们重新认识佛学的清醒内核。没有晦涩术语堆砌，没有神秘主义渲染，只有对现代人精神困境的犀利剖析——当内卷吞噬生活意义时，佛学如何成为一剂唤醒觉知的解药？这本书像一位智慧的朋友，陪你拆解烦恼的根源，找回内心的安定力。

书籍封面

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内容简介

当年轻人用“佛系”自嘲时，是否真的理解佛教的本意？本书从文化现象切入，揭开佛学被误读的真相。作者以悉达多太子的觉醒之路为引，探讨“苦”的根源与解脱的可能；用《黑客帝国》类比“无明”困境，以职场焦虑、情感困惑等现实场景解析“我执”如何制造痛苦；更结合禅宗公案与心理学视角，指引读者在缘起性空的智慧中，培育直面生死的勇气。全书十讲，既是佛学通识课，更是一份给当代人的心灵自救指南。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3744.html

作者简介

成庆，上海大学历史系副教授，专研佛教思想史。早年做过电信工程师、财经编辑，跨界经历让他深谙现代人的精神困境。十年来深耕佛学通识教育，擅长将深奥哲理转化为生活洞察，课堂常现“教室爆满、走廊站人”盛况。其授课视频在网络获百万播放，被学生称为“用佛学戳破人生泡沫的人”。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3744.html

本书金句

• “佛系的所谓消极性，其实源于年轻人对既定人生剧本的怀疑，却又找不到新脚本的迷茫。”
• “烦恼的模样千变万化，本质都是把无常错认成永恒。”
• 《黑客帝国》里觉醒的尼奥，与走出迦毗罗卫城的悉达多，踏着同一条寻找真实的路。”
• “当我们说‘放下执着’，其实是放下对‘控制人生’的幻觉。”
• “死亡焦虑的解药，是看清‘我’本就是流动的江河，而非坚固的顽石。”

读后感

翻开前以为又是讲“放下”的鸡汤，读罢才惊觉它在教人“拿起”——拿起对自我心灵的觉察权。成庆太懂年轻人的痛点：当他说“消费主义满足欲望却制造更大空虚”时，像在复盘我刷购物APP后的空虚夜；当分析“职场愤怒源于控制欲落空”，直接戳破我对甲方的怨气本质。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3744.html

最震撼的是“十二因缘”的现代解读。过去觉得佛学轮回观玄乎，书中却将其转化为“心理模式轮回”——我们总在相似情境触发相同情绪，像被困在自动反应的牢笼。而打破轮回的关键，是发现那个自以为坚固的“我”，不过是五蕴的临时组合。这个视角让我在失恋颓丧时突然抽离：此刻痛苦的“我”，和上周快乐的“我”，真是同一个主体吗？文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3744.html

书中没有提供即刻解脱的魔法，但那些禅宗公案像埋进心里的种子。地铁通勤时想起“将心来，吾与汝安”，竟开始观察自己因拥挤产生的焦躁如何升起又消散。这种对心念的觉察练习，或许就是作者说的“清醒活着”的开始。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3744.html

豆瓣评分

7.5分文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/3744.html

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