运动保健 《失控的肾上腺:肾上腺功能90天复原方案》| 伊莎贝拉·温兹 | 一天要抱够十二次才算改善健康 编辑推荐 心理治疗师维吉尼亚·萨蒂尔提出过一个拥抱配额:一天四个拥抱满足生存需求,八个维持健康,十二个改善健康。这本书把拥抱、牵手、大笑、按摩、抚摸狗,以及抱着毛绒玩具和加重被子,都归入同一套机制——... 2 小时前15评论功能医学 肾上腺疲劳