编辑推荐 凌晨三点，我躺在床上刷手机，明明知道该睡了，手指却停不下来。第二天早上，我盯着天花板，知道该起床了，身体却像被钉在床上。这种“想动动不了”的状态，心理学上有名字——叫“卡住”。这本书的作者布...