编辑推荐 失眠的夜晚，我翻到书里“爱的笔记本”那章，看到作者把画满“×”的纸页全部贴上五颜六色的创可贴。这个动作让我愣住了。这本书不是一本讲艺术疗愈理论的书，而是一本让你直接动手写的书——里面有80幅...

编辑推荐 翻开这本书，你可能会先被作者自嘲的幽默感逗笑，但很快，你会发现自己笑不出来了。那些为了维持表面和平而咽下的委屈、不敢说出口的“不”、面对冲突时瞬间僵住的身体反应，都被作者用手术刀般的笔触精准...

编辑推荐 如果你也曾在深夜反复咀嚼一句无心之言，为一次微小失误彻夜难眠，感觉自己的情绪总被他人轻易牵动，那么这本书就是为你准备的。它不像高高在上的心理教科书，更像一位陪你坐在咖啡馆窗边的挚友，用最温和...