《自我升级的大脑》| [美]伊丽莎白·里克 | 大脑升级的革命性方法

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《自我升级的大脑》是由哈佛大学硕士伊丽莎白·里克撰写的革命性大脑训练指南。这本书集结了奥运冠军、记忆大师、商业巨头和顶尖科学家们的大脑升级技巧，提供了简单易行的实验方案，让你在日常生活中轻松升级大脑能力。无论是提高专注力、控制情绪，还是增强创造力，这本书都将成为你的完美指南。

书籍封面

文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/1497.html

内容简介

《自我升级的大脑》通过丰富的科学研究和实际案例，展示了如何有效利用大脑的潜能，改善记忆力、情绪控制、专注力和创造力。书中介绍的20种自我实验方法，每天只需15分钟即可操作，帮助你成为自己的大脑训练师。通过7种科学验证的方法，你可以提高执行力、情绪调节能力、记忆和学习能力、以及创造力。作者伊丽莎白·里克凭借其在神经科学和技术领域的专业知识，为读者提供了一套具有实际操作性的大脑升级工具。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/1497.html

作者简介

伊丽莎白·里克是麻省理工学院大脑与认知科学专业的学士，哈佛大学心智、大脑与教育专业的硕士。她曾在诺贝尔奖得主利根川进的实验室工作，目前是里克实验室的创始人。里克实验室专注于将前沿科学技术应用于教育和医疗领域，为顶尖学府和企业提供咨询服务。文章源自狗狗书屋-https://www.dogbook.cc/1497.html

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