运动保健

《长寿:逆转和延缓衰老的科学饮食(上下册)》| 迈克尔·格雷格 | 科学实证,打破对衰老和慢性疾病的固有认知,调整饮食结构,延缓和逆转衰老

编辑推荐 你是否曾对琳琅满目的抗衰老产品和复杂矛盾的健康建议感到无所适从?是否渴望一份直达根源、有科学证据支持的长寿行动指南? 这本重磅著作将为你揭示衰老的底层逻辑。它并非提供零散的生活小窍门,而是从...