打通健身的任督二脉，炼就训练的火眼金睛。 从基础小白到健身高手的各层级训练项目，玩转健身房，告别私教依赖。 执教世界冠军的体能训练专家，提供动作选择与伤痛解决方案，缩小你与专业运动员的信息差。 内容简...

将学习的科学融入体育运动教学！聚焦全美和欧洲俱乐部优秀教练的训练方法与教学智慧！《像冠军一样教学》作者全新力作！ 这是一本写给体育教师、专业教练、私人教练以及家长的体育运动教学指南书。 作者道格·莱莫...

★学中医的收获：在目前的生活状态下做贵人 　　徐文兵老师一直讲：“业余学，身家用。”是说我们每个普通人都要学点中医知识。 　　我们学中医的目的不见得非要做一名医生。古人讲，学医的目的是“上以疗君亲之疾...

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